Heute Spaziergang, aber der war eigentlich kein Spaziergang, zumindest gegen Schluß zu wurde es schon etwas anstrengend. Meine Pulsuhr vermeldet folgende Werte:
12 Kilometer Fußmarsch (nicht per Pulsuhr gemessen, das kann die nicht).
2 Stunden und ca. 25 Minuten ging das Ganze, im Schnitt war der Puls bei 114, im Maximum bei 137. 1837 KCAL sind abtrainiert worden, was etwa 470 Kalorien entspricht.
Immerhin ... :-)
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