Mittwoch, 4. November 2009

Sport :-)

Ja, es ist tatsächlich mal wieder passiert. Nach über zwei Wochen, in denen ich versuchte, mich von dieser Grippe zu erholen (ich wurde nicht auf Schweinegrippe getestet, aber wer weiß ...), habe ich endlich mal wieder Sport gemacht.
Da mir inzwischen natürlich eine Menge fehlt, habe ich noch nicht den Gang ins in der Regel überfüllte Fitnesscenter angetreten. Ich habe mich zu Hause beschäftigt, und zwar mit der "Wii Fit"-Variante meiner Wii.
Ich war etwa 45 Minuten aktiv und habe dabei neben Aerobic auch ein wenig Krafttraining gemacht. Immerhin, besser als gar nichts. Und es hat wenigstens mal wieder Spass gemacht. Da müssen wir jetzt dranbleiben ...

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