Mittwoch, 2. Dezember 2009

Sport der letzten Tage

Das Zimmerfahrrad war mal wieder dran:

29.11.2009

14,5 Kilometer in 30:01 Minuten, 514 Kilojoule verbrannt. Durchschnittspuls bei 123, 28,9 km/h und 82 RPM. Das Ganze auf Level 5.

1.12.2009:

14,1 Kilometer in 31:29 Minuten, dabei 500 Kilojoule abtrainiert. Durchschnittspuls bei 115, 26,8 km/h im Schnitt und 75 RPM. Das Ganze zwischen Level 4 und 6.

Heute waren wir in Ulm auf dem Weihnachtsmarkt, sind ca. 2 Stunden herumspaziert und haben eine Feuerwurst zum Abendessen verspeist.

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