Mittwoch, 7. Oktober 2009

Sport vom 7. Oktober 2009

Heute hat es wieder mal 30 Minuten für Sport gereicht. Die Werte:

12,5 Kilometer in 30:05 Minuten, dabei 504 Kilojoule zusätzlich verbrannt. Die Durchschnittswerte: 118 Puls, 24,9 km/h und 70 RPM. Und das weitgehend auf Stufe 5 (ein Weilchen Stufe 4, um den Puls auszugleichen, der schon über 130 war. Kann aber auch eine Fehlfunktion am Fahrrad gewesen sein, das gabs in letzter Zeit öfter :-).

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