Das Zimmerfahrrad war mal wieder dran:
29.11.2009
14,5 Kilometer in 30:01 Minuten, 514 Kilojoule verbrannt. Durchschnittspuls bei 123, 28,9 km/h und 82 RPM. Das Ganze auf Level 5.
1.12.2009:
14,1 Kilometer in 31:29 Minuten, dabei 500 Kilojoule abtrainiert. Durchschnittspuls bei 115, 26,8 km/h im Schnitt und 75 RPM. Das Ganze zwischen Level 4 und 6.
Heute waren wir in Ulm auf dem Weihnachtsmarkt, sind ca. 2 Stunden herumspaziert und haben eine Feuerwurst zum Abendessen verspeist.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen