Sport vom 1.10.2009

Hab vergessen, das zu posten. Deswegen erst mal nachgereicht:

Fahhrad, 12,7 km in 30:01 Minuten und 528 Kilojoule abtrainiert. Dazu 117 Puls im Schnitt, 25,3 km/h und 71 RPM. Auf Level 5.